|

Dieta lui KENDALL JENNER, cel mai bine plătit model din lume – Galerie 39 FOTO minunate

Alfabetul mâncării sănătoase
Rețete de suflet – Cele mai gustoase bucate gătite în mânăstirile românești
Retete vegetariene cu „gust” de carne
În timp ce sora ei, Kim Kardashian, a recurs la o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, ketogenică și bogată în grăsimi, precum Dieta Atkins pentru a da jos în jur de 25 kg, dieta lui Kendall Jenner urmărește mai mult stilul programului alimentar Paleo. Dieta ei se bazează pe prezența proteinelor slabe în alimente cum ar fi carnea de vită. Proteinele slabe sunt o opțiune pentru a menține inima sănătoasă și pentru a te simți energizat(ă) pe tot parcursul zilei. Kendall leagă proteinele și de legume și legume proaspet. Kendall a decis să renunțe la salata de brânză preferată pentru gustări și să o înlocuiască cu legume și fructe proaspete. Printre fructele sale preferate, putem evidenția mere și căpșuni. Consumă și ceai verde la începutul zilei, deoarece îl recunoaște ca pe un aliat excelent pentru detoxifierea organismului. În total, modelul pretinde că consumă până la 12 cești zilnic de ceai pe zi. Este important de știut că, în ciuda asocierii cu beneficii cum ar fi pierderea în greutate prin metabolismul accelerat, prevenirea îmbătrânirii prematură, îmbunătățirea părților cognitive și cardiace și procurarea de complexe vitaminice C, K și B, băutura prezintă riscuri atunci când este consumată în exces. Când se consumă mai mult de patru sau cinci cești pe zi, ceaiul poate supraîncărca ficatul, generează ulcer gastric cu sângerare și reduce absorbția de fier, ceea ce poate duce la anemie.
Îți poți imagina un model care mănâncă pizza? Ei bine, pizza apare și ea în dieta lui Kendall Jenner. Totuși, în general, modelul încearcă să evite așa-numita mâncare junk.
Nu în ultimul rând, Kendall Jenner își rezervă șapte sau opt ore de somn pe timpul nopții, pentru refacerea naturală a organismului.
Puteți comandaCĂRȚI cu aceeași tematică AICI: www.eintegral.ro

- Bucătăria Balkaniei

- Rețete vechi românești reinventate

- Matache Măcelaru. Rețete cu dichis de altădata
Reţete vechi româneşti reinventate

Retete vegetariene cu „gust” de carnePachet cărți Bucătărescu I numai 70 lei – 7 titluri!

1. Matache Măcelaru ‒ Rețete cu dichis de altădată;

2. Reţete vechi româneşti reinventate;

3. Retete vegetariene cu „gust” de carne;

4. Retete la gratar „altfel”;

5. Retete exotice cu peste si fructe de mare „pe gustul românilor”;

6. Rețete de Paște reinterpretate;

7. Alfabetul mâncării sănătoase

Pachet cărți Bucătărescu II numai 70 lei – 7 titluri!

1. Cel mai trăznit manual de gătit pentru copii;

2. Confesiunile unui bucătar fericit;

3. Terapia culinară cu bere;

4. Marea carte a murăturilor;

5. Cartea de bucate de Post;

6. Rețete de suflet – Cele mai gustoase bucate gătite în mânăstirile românești;

7. Pomana porcului și alte secrete ale bucătăriei de Crăciun

Citeste si:

Tags: , , , , , , , , , , , ,

Leave a Reply