Cind esti stresat sau nefericit, ai tendinta sa se indopi, crezind ca-ti vei gasi fericirea intr-o portie (mare) de cartofi prajiti ori o prajitura cremoasa. Dieta aceasta – conform inventatorul sau – te obliga sa vezi rolul pe care il au emotiile in lupta ta cu kilogramele. De asemenea, Greene iti arata cum poti strecura [...]

Este perfecta pentru oricine e dispus sa-si schimbe complet stilul de viata, intr-un timp scurt si cu rezultate rapide. Multi nutritionisti considera dieta cu supa de varza drept o metoda ciudata, neobisnuita de a slabi, dar ideea e sa o adopti pentru o saptamina si apoi sa-ti mentii greutatea cu exercitii zilnice, mincare usoara si, [...]

Daca e cineva care maninca ca sa traiasca si nu traieste ca sa manince, acela ar trebui sa fii tu. Mai mult, tu ai mai multa vointa decit cel putin noua semne din zodiac la un loc. Multi s-ar feri de o dieta bazata pe un anumit aliment, dar pe tine nu te sperie citusi [...]

Fiecare semn din zodiac este responsabil pentru o anumita parte a corpului. De exemplu, Berbecii “detin” capul, Taurii si-au insusit gitul, iar Pestii sint raspunzatori pentru picioare. Sagetatorul are “jurisdictie” in zona soldurilor si a coapselor, ceea ce inseamna ca dieta Fat Flush, care presupune eliminarea grasimilor de pe coapse, fund si talie in doar [...]

Adori micile si marile placeri ale vietii, iar mincarea este una dintre acestea. Mai mult, nu-ti place sa fii privat de dorintele tale si, de multe ori, o dieta in asta consta. Cu Sonoma nu simti ca esti la cura de slabire, iar faptul ca aceasta se concentreaza pe savurarea gustului si aromelor nu poate [...]

Probabil n-ai mai citit lucrul acesta despre tine dar, contrar a ceea ce crede lumea, tu nu esti un semn echilibrat – iar treaba ta este sa restabilesti echilibrul. Asa ca o dieta care te ajuti sa faci asta pentru corpul si sanatatea ta ar putea fi Zone. Totul se reduce la echilibru -  misiunea [...]

Conform expertilor nutritionisti, frantuzoaicele reusesc sa ramina zvelte si stilate facind ceea ce multe femei de pe lumea asta nu fac: maninca portii mici, nu sar mesele, isi aleg hrana cu grija si nu se grabesc cind e vorba sa mestece. De aceea, ele nu maninca niciodata pe fuga si, chiar daca iau cina la [...]

Fiind un semn de Foc, rabdarea nu e una dintre calitatile tale. Asa ca orice dieta care da rezultate in mai putin de o saptamina are toate sansele sa-ti atraga atentia. Dieta iti va arata care alimentele se armonizeaza cu metabolismul tau astfel incit sa-ti controlezi greutatea. Si, o data ce ai stabilit ce mincaruri [...]

Esti renumit pentru faptul ca ai grija de cei din jurul tau, dar de cele mai multe ori uiti sa ai grija de tine. Tocmai de aceea, Nutrisistem este dieta potrivita pentru tine – mincarea ti se aduce acasa, necesita un minimum de preparare, iar meniul este conceput in functie de preferintele tale culinare si [...]

Nu e semn in tot zodiacul atit de renumit pentru talentul de a socializa cu oricine si in orice situatie. De aceea, cind e vorba sa te apuci de slabit, in mod sigur nu vei vrea s-o faci singur, asa ca Weight Watchers e perfecta pentru tine. Astfel, in timp ce vei numara calorii si [...]

Taur – Indicele glicemic Zaharul… incintator, delicios, innebunitor si “stapinit” de Venus, cea mai dulcica planeta, care se intimpla sa te guverneze pe tine. Asa ca fii atent cit zahar ingerezi, fie ca e vorba de ciocolata, produse de patiserie sau chiar alcool. Dieta e conceputa astfel incit sa pierzi in greutate prin reducerea masei [...]

Sustinind consumul moderat de grasimi saturate si reducerea carbohidratilor, Atkins pare special inventata pentru Berbeci. Mai mult, e considerata perfecta pentru cei dispusi sa faca si exercitii fizice ceea ce, pentru posesorii unei cantitati atit de mari de energie, e floare la ureche. |n orice caz, stilul de viata al unui Berbec presupune mai multa [...]