DUBLU impact! Cele mai frumoase FOTO-DUETE: 42 fotografii de ARTA Multe povești inedite în cartea lui Dan-Silviu Boerescu „Primele Miss România. Povești (ne)romanțate” din colecția Secretele Bucureștilor, editată de Integral & powered by Libertatea, disponibilă la prețul promoțional de 14,99 lei. COMENZI pe www.eintegral.ro. Vasilica Tastaman. Femeia fatală a României Femeile frumoase care au marcat [...]

Berbec, Leu, Sagetator Aceste semne n-ar trebui sa aiba probleme cu slabitul din moment ce trupurile lor ard caloriile cu viteza maxima. Cu toate acestea, au o slabiciune care i-ar putea face mai pufosi decit si-ar dori: intotdeauna tind sa consume mult mai mult decit au nevoie, placindu-le mincarurile cu valori nutritionale scazute. Dietele lor [...]

Portret cu hrana: Chiar daca soteurile de legume si apa minerala plata ar fi optiunile cele mai sanatoase, nimeni nu va deturna apetitul nativilor in aceasta directie. Dimpotriva, ei vor privi fiecare masa ca pe un mic festin! Bauturi recomandate: Vinul natural si toate derivatele sale: spumante, distilate tip coniac, grappa. De asemenea, digestivele tip [...]

Gemenii, Balanta, Varsatorul Au atita energie incit n-ar trebui sa fie o problema sa ajunga la greutatea ideala. Ideea e ca se entuziasmeaza usor in fata unor “diete-minune”, iar asta este o slabiciune. Ca sa slabeasca, acestia ar trebui sa tina un jurnal zilnic cu tot ceea ce maninca. Aerul, elementul definitoriu, guverneaza sistemul nervos [...]

Portret cu hrana: Berbecii – cum este si Bucatarescu insusi – sunt mancaciosi. Se vor gourmet, dar cu greu fac saltul de la categoria gourmand. Mananca repede si, adesea, inghit pe nemestecate. Spiritul lor enciclopedic ii face sa incerce destule extravagante culinare. Chiar daca in practica nu prea se intampla asta, ar trebui sa prefere [...]

Fiecare semn din zodiac este responsabil pentru o anumita parte a corpului. De exemplu, Berbecii “detin” capul, Taurii si-au insusit gitul, iar Pestii sint raspunzatori pentru picioare. Sagetatorul are “jurisdictie” in zona soldurilor si a coapselor, ceea ce inseamna ca dieta Fat Flush, care presupune eliminarea grasimilor de pe coapse, fund si talie in doar [...]

Portret cu hrana: Desi le plac mult, ar trebui sa fie atenti la produsele cu multa albumina: oua, branza, nuci. Pentru buna functionare a sistemului nervos, nu le-ar strica o cura cu prune, stafide si caise uscate, desi nici maslinele sau arahidele nu-s de dispretuit. Bauturi recomandate: Mai putini interesati de bauturi, nu dispretuiesc un [...]

Conform expertilor nutritionisti, frantuzoaicele reusesc sa ramina zvelte si stilate facind ceea ce multe femei de pe lumea asta nu fac: maninca portii mici, nu sar mesele, isi aleg hrana cu grija si nu se grabesc cind e vorba sa mestece. De aceea, ele nu maninca niciodata pe fuga si, chiar daca iau cina la [...]

Portret cu hrana: Foarte pofticiosi, nativii din aceasta zodie nu prea stiu cand sa se opreasca din infulecat. Se numara printre campionii indigestiilor de tot felul. E greu sa-i faci sa inteleaga ca nu tot ce e apetisant e si sanatos. Salatele proaspete ar trebui sa predomine in meniul lor, ca si fructele, in special [...]

Este perfecta pentru oricine e dispus sa-si schimbe complet stilul de viata, intr-un timp scurt si cu rezultate rapide. Multi nutritionisti considera dieta cu supa de varza drept o metoda ciudata, neobisnuita de a slabi, dar ideea e sa o adopti pentru o saptamina si apoi sa-ti mentii greutatea cu exercitii zilnice, mincare usoara si, [...]

Taurul, Fecioara, Capricornul Aceste semne dau jos cu greutate kilogramele in plus pentru ca, desi constiente ca acumuleaza straturi inestetice de grasime, amina mereu inceperea unei cure de slabire. Pamintul guverneaza scheletul osos si sistemul excretor. Elementul pamint este esential pentru crestere, reproducere si refacerea tesuturilor. Semnele de Pamint tind sa aiba probleme de greutate [...]

Portret cu hrana: Adepti ai gastronomiei frantuzesti, nativii vor aprecia un pahar de vin bun inainte de masa servita in farfurii de portelan, cu servetele de matase si tacamuri de argint alaturi. Bauturi recomandate: Un pahar de Armagnac incalzit in causul palmei sau un vin negru lasat cateva ore in decantor le vor rasfata simturile [...]