Gemenii, Balanta, Varsatorul Au atita energie incit n-ar trebui sa fie o problema sa ajunga la greutatea ideala. Ideea e ca se entuziasmeaza usor in fata unor “diete-minune”, iar asta este o slabiciune. Ca sa slabeasca, acestia ar trebui sa tina un jurnal zilnic cu tot ceea ce maninca. Aerul, elementul definitoriu, guverneaza sistemul nervos [...]

Este perfecta pentru oricine e dispus sa-si schimbe complet stilul de viata, intr-un timp scurt si cu rezultate rapide. Multi nutritionisti considera dieta cu supa de varza drept o metoda ciudata, neobisnuita de a slabi, dar ideea e sa o adopti pentru o saptamina si apoi sa-ti mentii greutatea cu exercitii zilnice, mincare usoara si, [...]

Portret cu hrana: Cei mai multi nativi fac parte din secta ciudata a celor care nu iubesc dulciurile, nici macar prajiturile cu fructe si glazura de ciocolata. In schimb, iubesc lactatele, putand incepe ziua cu o cana mare de lapte, pentru a termina, seara, cu un pahar de kefir. Bauturi recomandate: Nu se prea omoara [...]